শরীরে ফলিক অ্যাসিডের অভাব বুঝার বিভিন্ন উপায়

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ভালোভাবে কাজ করার জন্য ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজের ভূমিকা অনেক। এসব ভিটামিন ও খনিজের অভাবে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন ভিটামিনের

বিস্তারিত...

কাঁচা বাদামে আছে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী সে কথা আমরা সবাই-ই জানি। ওজন কমানো থেকে শুরু করে শারীরিক নানা সমস্যার সমাধান আছে এই বাদামে। বিশেষ করে চিনা বাদাম, আর এটি

বিস্তারিত...

শীতের সকালে গরম গরম ফুলকপির স্যুপ

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক:র্শীত মানেই নানা খাবারের অয়োজন। আর এই সময়ে গরম গরম স্যুপ কমবেশি সবাই-ই খেয়ে থাকেন। আর এটি খেতে অনেকেই ভীষণ ভালোবাসেন। শীতের সময়ের অন্যতম সবজি হলো ফুলকপি। আর এই

বিস্তারিত...

শীতে পায়ের ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: শীত আসলেই অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। শীতে পায়ের নিচের ত্বক অন্য সময়ের চেয়ে বেশি শুষ্ক থাকে। যার ফলে সৌন্দর্যও নষ্ট হয় পাশাপাশি পায়ে ব্যথা হয়। তাই এ

বিস্তারিত...

শীতে হাঁপানি থেকে রক্ষা পেতে নিন আগাম প্রস্তুতি

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : শীতকালে সর্দি-কাশি-ফ্লু বা ঠাণ্ডাজ্বর প্রচন্ড পরিমাণে বেড়ে যায়। এসব রোগ ছাড়াও বাড়ে হাঁপানির সমস্যা। তাইতো শীতকালে হাঁপানি রোগীদের বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন। যাতে শীতে তাদের হাঁপানি সমস্যা নিয়ন্ত্রণে

বিস্তারিত...

শীতকালে পানি কম খেলে যেসব সমস্যায় ভুগবেন!

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: শীতকাল কড়া নাড়ছে দোরগোড়ায়। জাঁকিয়ে শীত না পড়লেও বাতাসে বেশ শীত শীত ভাব। এই ঠান্ডা আবহাওয়ায় অনেকেই তাই পানি পান করতে ভুলে যান। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে

বিস্তারিত...

যেভাবে বুঝবেন শরীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: ক্ষতিকর প্যাথোজেন ও অন্যান্য পরিবেশগত সমস্যা থেকে শরীরকে রক্ষা করতে ইমিউন সিস্টেম সাহায্য করে। সংক্রামক ও দুর্বল রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। একজন ব্যক্তির ইমিউনিটি সিস্টেম দুর্বল হওয়ার

বিস্তারিত...

তিনটি পৃথক আদেশে ২১৯৫ চিকিৎসককে পদোন্নতি

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: ২ হাজার ১৯৫ জন চিকিৎসককে পদোন্নতি দিয়েছে সরকার। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য সেবা বিভাগের উপসচিব জাকিয়া পারভীন স্বাক্ষরিত তিনটি পৃথক আদেশে তাদের এই পদোন্নতি দেওয়া হয়। এই চিকিৎসকরা ২০০০

বিস্তারিত...

পুরুষের স্তন ক্যান্সার বুঝার উপায়

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: স্তন ক্যান্সার সাধারণত নারীর মধ্যেই বেশি প্রচলিত। তবে পুরুষেরও কিন্তু এটি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। আর আমরা নারীর স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন থাকলেও কিন্তু পুরুষের ক্ষেত্রে তেমন সচেতন হতে

বিস্তারিত...

শীতে চোখের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যত্ন নেবেন যেভাবে

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক: শীত আসতে না আসতেই ত্বকের যত্নে ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন? ত্বকের সুরক্ষায় প্রয়োজনীয় প্রোডাক্টস কিনে ফেলেছেন? ত্বকের যত্নে নেবেন ঠিক আছে, কিন্তু এর পাশাপাশি চোখের খেয়ালও রাখতে হবে। গবেষণা

বিস্তারিত...