দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর কিছু সহজ নিয়ম

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : অফিসে সারা দিন কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপের সামনে কাজ। রাতে বাড়ি ফিরে টিভি বা মোবাইল ফোনে ব্যস্ত চোখ আটকে থাকে। দিনের বেশিরভাগ সময়টাই কেটে যায় ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসের দিকে

বিস্তারিত...

শীতকালে জয়েন্টে ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : শীতকালে জয়েন্টে ব্যথা মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। এ সময় যারা আর্থরাইটিস, রিওমাটয়েড আর্থরাইটিস ও অস্ট্রিওআর্থরাইটিসের মতো হাড়ক্ষয় রোগে ভুগছেন তাদের কষ্ট বহুলাংশে বেড়ে যায়। এ ছাড়া পেশি, লিগামেন্ট,

বিস্তারিত...

লেবুর খোসা এতো উপকারী

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : লেবুর বিভিন্ন উপকারী দিকের কথা আমরা কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু কেবল লেবুই নয়, লেবুর খোসার বিভিন্ন উপকারী দিকও আছে, যা জানলে গৃহস্থালি থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত পরিচর্যার

বিস্তারিত...

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় চার বদভ্যাস

বঙ্গনিউজবিডি  ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাকে প্রতিদিন সারা বিশ্বে অসংখ্য মানুষের মৃত্যু হয়। বয়স্কদের মধ্যে এই রোগের ঝুঁকি বেশি এমন ধারণা বেশিরভাগেরই। তবে কম বয়সীদেরও হৃদরোগ হতে পারে। চিকিৎসকরা জানিয়েছে, প্রতিদিনের

বিস্তারিত...

অন্ডকোষে এসব সমস্যা হতে পারে ক্যান্সারের লক্ষণ

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : ছোট-বড় যে কারোরই হতে পারে ক্যান্সার। এ রোগের রয়েছে নানা ধরন এবং তা দেহের বিভিন্ন জায়গায় হতে পারে। তেমনই এক ধরনের ক্যান্সার হলো টেস্টিকুলার ক্যান্সার। এই ক্যান্সার

বিস্তারিত...

বয়স ৬০ পেরোলে যেসব হেলথ চেকআপ

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : বয়স পেরিয়েছে ৬০, তাই নিজের দেখভালের জন্য নিয়মিত কিছু চেকআপ করাতেই হবে। স্বাস্থ্যগত কোনো সমস্যা আগে ভাগে যদি ধরাও পড়ে তাহলে লাভ। দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া সম্ভব হবে।

বিস্তারিত...

লবণ বেশি খেলেও ক্ষতি, কম খেলেও ক্ষতি

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : লবণ রান্নার একটি অপরিহার্য উপাদান। তবে ঠিক কতখানি লবণ শরীরের জন্য ভালো? অতিরিক্ত লবণ যেমন খাবারকে বিস্বাদ করে তোলে, তেমনই ক্ষতি করে শরীরেরও। বলা হয়, খাবারে বাড়তি

বিস্তারিত...

শীতকালে সুস্থতায় যে ৫ খাবার অবশ্যই খাবেন

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : শীত প্রায় চলে এসেছে। এ মৌসুমে চামড়া ফাটার সঙ্গে অনেকেই সর্দি, কাশি, জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। এর বাইরেও শীতের বৈরী আবহাওয়া ত্বকের জন্য বয়ে আনে নানান ধরনের সমস্যা।

বিস্তারিত...

কীভাবে হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখবেন

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : হার্ট ঘড়ির কাঁটার মতো বিরামহীনভাবে চললেও তার ছন্দপতন হতে পারে। শহুরে জীবনধারার ব্যস্ত মানুষ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির দিকে সেভাবে নজর দিতে পারেন না। অসচেতনতা, অযত্ন আর অবহেলায়

বিস্তারিত...

জিহ্বায় কালো দাগ, কী করলে আসবে সমাধান

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : জিহ্বায় কালো দাগ কোনো কোনো সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। বিশেষ করে বিয়ের পাত্র-পাত্রীদের জিহ্বায় কালো দাগ থাকলে বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি হওয়াটাই স্বাভাবিক। দেখতে হবে জিহ্বায় কালো দাগ

বিস্তারিত...